Quarkauflauf
Kalorien
95
kcal
Kohlenhydrate
8
g
Protein
10
g
Fett
1
g
Kalorienverteilung
95
Kohlenhydrate
42.1%
Protein
52.6%
Fett
5.3%
Portionsgrößen
1 Portion
(200 g)
190 kcal
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
95 kcal
Fett
1 g
Kohlenhydrate
8 g
Ballaststoffe
0 g
Eiweiß
10 g
Wasser
0 g
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